В честь этой даты мы провели с учащимися важный разговор о том, что такое настоящее здоровье и как его сохранить на долгие годы. ️
Ребята активно включились в беседу! Вместе мы вспомнили и записали главные правила здорового человека. Делимся ими с вами
ТОП-5 правил от наших учеников:
Режим дня. Ложимся и встаем в одно и то же время. Сон — не менее 8 часов.
Чистота — залог здоровья. Регулярно мойте руки, чистите зубы 2 раза в день и принимайте душ.
Движение — это жизнь. Каждое утро зарядка, прогулки на свежем воздухе и активные перемены вместо телефона.
Правильное питание. Больше овощей и фруктов (это витамины!), меньше сладкого и фастфуда. И не забываем про воду!
Отказ от вредных привычек. Бережем легкие и мозг — говорим «Нет!» курению, вейпам и лишнему времени в гаджетах.
Итог встречи:
Всем участникам мы вручили яркие памятки «Я выбираю здоровье», чтобы важные правила всегда были перед глазами.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: