Рекламный баннер 990x90px header-top
77.83
90.54
Рекламный баннер 728x90px center-top

Заботишься о себе? Тогда лови чек‑лист здорового лайфстайла!

Заботишься о себе? Тогда лови чек‑лист здорового лайфстайла!

Доктор — не враг! Профилактические осмотры — твой секретный щит. Чем раньше найдёшь проблему, тем проще с ней справиться.

Еда — топливо! Фрукты, овощи и цельнозерновые — твои лучшие друзья. А вот сахар, соль и «химия» в упаковках — не очень.

Движение — жизнь! 30 минут в день — и ты уже супергерой. Выбирай: пробежка, йога, танцы или просто прогулка с друзьями.

Без вредных привычек! Курение и алкоголь — это не круто. Твоё будущее стоит того, чтобы сказать им «нет».

Душевный баланс. Стресс? Возьми паузу! Общайся с близкими, отдыхай, дыши глубже. Если тяжело — не стесняйся обратиться к психологу.

Чистота — залог успеха! Гигиена — простой способ защитить себя и окружающих.

Ты сильнее, чем думаешь. Начинай сегодня!
Информацию подготовила Лиц С.А., социальный педагог
5

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы