«Академия здоровья»: разговоры о лечебной физкультуре и трезвости.

«Академия здоровья»: разговоры о лечебной физкультуре и трезвости.

8 и 11 сентября в Центральной городской библиотеке им. А. С. Пушкина г. Сургута прошли встречи в рамках проекта «Академия здоровья» совместно с БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника №2». Темы лекций: «Энергия движения: секреты лечебной физкультуры» и «Трезвость – выбор сильных!».

‍Первая встреча состоялась 8 сентября. Приглашенным специалистом выступила врач спортивной и физической реабилитационной медицины БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника №2» Аллаярова Диляра Ибрагимовна.

На лекции подробно были рассмотрены принципы лечебной физкультуры, а именно: что из себя представляют «Эффект гамака» и правило «Золотой минуты» в лечебной физической культуре и почему болят мышцы на следующий день после тренировки. Врач поделилась секретами ЛФК, провела небольшую физкультминутку

‍Спикером второго мероприятия стала Брюшкова Мария Сергеевна — медицинский психолог амбулаторного отделения медицинской реабилитации БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника №2».

Она провела для первокурсников Сургутского филиала Финуниверситета откровенный и полезный разговор на тему «Профилактика употребления алкоголя». 35 студентов первого курса смогли не просто послушать лекцию, а задать волнующие вопросы специалисту.

На встрече обсудили, как формируются зависимости, почему важно уметь говорить «нет» и как выбирать здоровый образ жизни, который станет фундаментом для успешной карьеры и личного счастья.